Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

sprawdzone diety

Dieta bezglutenowa – wyeliminuj cichego zabójcę

Dietmap_naucz_sie_jesc_swiadomie (3)

W naszej świadomości żywieniowej gluten już jakiś czas temu zaczął się jawić, jako zło, które nie tylko pogarsza jakość naszego życia, ale również wywołuje wiele chorób. Gluten, czyli białko zboża (szczególnie pszenicy), jest bardzo silnym alergenem, ale jego niekorzystnego działania można doświadczyć nawet nie będą chorym na celiakię. Gluten – cichy zabójca Musimy zdać sobie …Continue reading

Off 

Jak stosować dietę Dukana?

zdrowa-dieta

Obecnie coraz bardziej popularna staje się dieta dukana. Chcemy się odchudzać, ale nie lubimy głodówek, a dieta nie wymaga od nas zbyt wielu wyrzeczeń. Jak stosować dietę dukana, aby nie miała negatywnego wpływu na nasze zdrowie? Zasady diety dukana Dieta dukana ma niezwykle proste zasady, które trzeba wprowadzić w życie, aby mogła być skuteczna. Ogromne …Continue reading

Off 
Top