Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

odżywianie

Sport sposobem na szybkie schudnięcie?

page-1-img-3

Stąd też kapitalnym sposobem na zachowanie ciała w kondycji i pozbycie się nadwagi jest ruch, i to systematyczny, nie zaś od czasu do czasu. Warto zatem skupiać się na tym, aby chociażby co drugi dzień uprawiać jogging, najlepiej rano. Mnóstwo ludzi potrzebuje też gotowego przepisu na to, jak szybko schudnąć, jednakowoż w większości sytuacji proponowane …Continue reading

Off 

Z czym kojarzy się dieta?

dieta

Dieta – większości osób to słowo kojarzy się bardzo negatywnie, z wyrzeczeniami i ciężką mozolna pracą, czymś co jest bardzo meczące i często nie przynosi zamierzonych efektów. A powinniśmy podchodzić do tego procesu z całkiem innym nastawieniem. Dieta powinna kojarzyć się z długotrwałą zmianą sposobu odżywiania. Z ustaleniem możliwych do spełnienia zasad i trzymaniem się …Continue reading

Off 
Top