Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

jak szybko schudnąć

Krok po kroku do wymarzonego ciała

page-4-img-9

Jeśli już teraz jesteśmy przekonani, co chcielibyśmy osiągnąć, to nie czekajmy na znaki potwierdzające nasze postanowienia, bowiem te mogą nie nadejść nigdy. W głębi każdego z nas kryją się odpowiedzi na najtrudniejsze pytania i jeśli już raz ktoś usłyszał w swoim sercu, że chce schudnąć, to jasne jest, że powinien pójść za tym głosem. Nie …Continue reading

Off 

Ważne zasady w odchudzaniu

Dietmap_artykul_posilek_przed_treningiem (1)

Dieta najczęściej jest wybierana, kiedy chcemy zmniejszyć swoją wagę. Jeśli nadwaga jest niewielka to odpowiednio ułożona dieta pomoże w zrzuceniu kilogramów. Warunkiem uzyskania dobrych efektów jest racjonalne odżywianie się przy małej kaloryczności posiłków. Dobry plan to podstawa. Już na samym początku przygody z dietą, należy przemyśleć parę kwestii. Otóż ważnym aspektem jest ilość kilogramów, które …Continue reading

Off 

Skąd się bierze moda na środki odchudzające?

page-3-img-6

Obecnie coraz częściej można odnieść wrażenie, że nastała era „mody na odchudzanie”. O dobre tabletki na odchudzanie czy najlepsze diety, pytają zarówno kobiety, jak i mężczyźni w bardzo różnym wieku. Po jakie metody sięgają najczęściej i czy to na pewno bezpieczne? Dieta to podstawa Skuteczną walkę z nadprogramowymi kilogramami powinniśmy rozpocząć przechodząc na ścisłą dietę. …Continue reading

Off 
Top