Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

Grudzień, 2015

Bitki wołowe w jarzynach – przepis

Składniki: • 480g bulionu warzywnego • 600 g wołowiny • 90g marchwi • 40g pietruszki • 40g pora • 40g selera • 340g pomidorów • 400g papryki • 50g cytryny • 3 łyżeczki bazylii, pół łyżeczki soli, pół łyżeczki pieprzu •  Marchew – 90g • 3 łyżki oleju Sposób przyrządzenia 1. Mięso umyć, podzielić na …Continue reading

Off 

Odchudzanie niejedno ma imię

Otyłość to wzrastające – niestety- na sile przekleństwo dzisiejszej cywilizacji. A że posiadamy kompletnie inne metabolizmy, sposoby przyswajania substancji odchudzających, nie zawsze jeden środek zadziała na innego człowieka. W czym tkwią największe błędy terapii odchudzającej? Naczytaliśmy się poradników o tym, że zielona kawa to remedium na wszędobylskie zło, a do tego okazało się że środek …Continue reading

Off 

Kilka nawyków zdrowego odżywiania

Dziś coraz więcej ludzi chce się odchudzać. Społeczeństwo jest coraz grubsze, to nie ulega wątpliwości. USA, kraje z zachodu – to tam widoczne jest to najbardziej. To, że społeczeństwo ma nadwagę spowodowane jest przez kilka czynników. Najważniejsze z nich to siedzący tryb życia, a także nieodpowiednia dieta. Siedzący tryb życia, to znaczy ludzie nie ćwiczą, …Continue reading

Off 
Top