Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

Październik, 2015

Kotlety z kaszy jaglanej

  Pieczarki – 500g (25 sztuk) Kasza jaglana sucha – 180g Płatki owsiane górskie – 75g (7,5 łyżki stołowej) Otręby pszenne – 200g (50 łyżek stołowych) Cebula – 300g Pęczek natki pietruszki Olej rzepakowy – 50g (5 łyżek stołowych) Szczypta soli i pieprzu Sposób przyrządzenia 1. W garnku zagotować 3 szklanki wody. Kaszę jaglaną przepłukać …Continue reading

Off 

Recepta na smukłą sylwetkę?

Jeśli któryś raz z rzędu zdarzyło nam się poprzestać na postanowieniach o odchudzaniu, być może nadszedł już ten czas, aby w końcu zamienić słowa w czyn i sprawić, by spodnie, w jakie wchodziliśmy jeszcze rok temu, znowu zaczęły dobrze na nas wyglądać. Niezależnie od motywacji, każda dieta odchudzająca wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, dlatego jeśli …Continue reading

Off 

Czy istnieją idealne ćwiczenia odchudzające?

Coraz większa ilość osób jest zainteresowana ćwiczeniami, mającymi wyraźny wpływ na ich sylwetkę. Parę czynników ma na to wpływ. Z jednej strony, ludzie są zbytnio otyli, a także mają po prostu potrzebę odchudzania się, po prostu chcą zrzucić zbędne kilogramy. Inna przyczyna takiego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport …Continue reading

Off 
Top