Nie bądź obojętny i zadbaj o swoje zdrowie!
Home
 

Wrzesień, 2015

Zaplanuj trening i działaj!

losing-weight-after-pregnancy6

Aby poprawić sylwetkę ludzie interesują się wszelakiego rodzaju ćwiczeniami. Kilka czynników ma na to wpływ. Ludzie po prostu chcą zrzucić zbędne kilogramy, mają potrzebę odchudzania się i są zbyt otyli. Kolejna przyczyna tego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają. Następny …Continue reading

Off 

Krok po kroku do wymarzonego ciała

page-4-img-9

Jeśli już teraz jesteśmy przekonani, co chcielibyśmy osiągnąć, to nie czekajmy na znaki potwierdzające nasze postanowienia, bowiem te mogą nie nadejść nigdy. W głębi każdego z nas kryją się odpowiedzi na najtrudniejsze pytania i jeśli już raz ktoś usłyszał w swoim sercu, że chce schudnąć, to jasne jest, że powinien pójść za tym głosem. Nie …Continue reading

Off 

Odejmij kalorie i dodaj sobie zdrowia

dietmap-galeria-dieta-1000kcal-7

Nie ma się czemu dziwić, że coraz więcej osób dba o własny wizerunek i tak mocno akcentuje troskę o samego siebie między innymi poprzez stosowanie odpowiednich diet, mających na celu zrzucenie zbędnych kalorii. We współczesnym świecie normą stało się codzienne przeglądanie własnego menu w celu zweryfikowania jego zawartości kalorycznej. Zjawisko to wynika z rosnącej świadomości …Continue reading

Off 
Top